胃病是困扰许多 人的难题，经常胃痛更是异常 折磨人，为了养胃人人 会买一些苏打饼干来吃，那么常吃苏打饼干真的可以养胃吗？下面八宝网小编带来：蚂蚁庄园小课堂6月27日谜底 。

正确谜底 ：弗成 以。

解析：虽然苏打饼干能起到中和胃酸的作用，然则 这种作用是有限的，还达不到养胃的水平 。并且 苏打饼干中和胃酸的作用和馒头面包差不多，甚至没有烤过的馒头片和面包片的效果好。

因为烤制后的馒头片或面包片是会形成糊化层可以中和胃酸、抑制胃酸排泄 ，起到掩护 胃黏膜作用。

苏打饼干中就是含有碳酸氢钠，依据 化学知识我们知道碳酸氢钠能够中和胃酸，所以胃酸排泄 过多的朋友吃苏打饼干的确是有些租用的，然则 并没有谣传的那样能够养胃，我们在日常生活总常见的普通烤馒头片就可以达到 这个效果，中和胃酸掩护 胃黏膜，并且 经济实惠。

然则 如果我们误以为可以养胃而大量 吃，照样 对胃有害的哟，苏打饼干的油脂含量凌驾 一般的饼干哦。

想要养胃应该吃什么

1、山药。

山药的养胃效果可能许多 人都已经知道了，因为它含有大量 的维生素和矿物质，所以对我们的胃部是有很大的利益 的，并且 它还可以赞助 延缓衰老。在吃山药的时候要注意，清洗的时候会让你的手部皮肤过敏，所以清洗的时候一定要快速，然后把手上沾到的粘液尽快的冲失落 ，这样就不消 担心 过敏的情况了。

2、香菇。

香菇可以补脾胃，益气。用于脾胃虚弱，食欲衰退，少气乏力之症。现代用于防治佝偻病、胃癌。早在古代文献上就记载，菇菌类具有益气补虚、健脾胃，治疗皮肤病等多种功能 。在挑选香菇时一定要闻一下，是否有刺鼻气味。

3、有胃病可以吃稀饭。

因人而异。稀饭熬煮的时间对照久，会将米粒分化 成双糖或单糖，碳水化合物最容易刺激胃酸排泄 ，有的人还会呕酸水。还有的人认为吃稀饭容易饿，不知不觉就吃得多，刺激胃酸排泄 得更多，所以会不舒服。其实，如果想要好消化，吃干饭时多咀嚼几下，效果是一样的。

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