11、弯腰式

　　除了常规性爱姿势之外，坐立、弯腰和蹲伏等动作可延长前戏时间。这比健身房锻炼更具优势。

　　由于该姿势需要大量的弯腰和卷曲动作，因而可极好地锻炼脊椎肌肉群和大腿内侧肌肉。世界上最爽的性姿势，坐立或弯腰动作可锻炼腹部肌肉群，令身材更匀称。

　　熟女，一般性经验都比较多。很多男人反应和熟女性爱，想要她达到性是很难的事情。其实那是因为没有找到合适的方法来对付她。下面小编就为大家介绍六种方法，让熟女轻松。

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