现在越来越多的朋友们喜欢在怀孕的时候留下特殊的回忆，但是那些影楼什么总是拿一些花样叠出的套餐来忽悠你，厚重的妆面和服饰完全掩盖住了最天然的母性光辉。怎么能又自然又好看的记录下那些最感动的瞬间呢？今天来和大家分享一点孕妈生活写真拍摄技巧，让你随时随地都能拍下她。准备拍摄孕妈或者准备被拍摄的你，都可以看看哦！

1.多大月份拍？

漫长的孕期，准妈妈会发生翻天覆地的变化，孕妇照可以帮孕妈妈留下宝贵的影像资料，但是一般多大月份的时候拍照才合适呢？其实这要分两种情况来看啦！

（摄影师：昕瑞RAY摄影）

建议1：孕妈体重增长时快时慢，这样的话，在孕后期可能会面临体重突增的状况哦！所以这种发胖比较明显的孕妈，可以在孕4月左右就留影啦，既能看出微微隆起的腹部，又能记录最美丽的一面，留下珍贵回忆。

（摄影师：SIMON7（林燮））

建议2：孕妈的体态控制较好，体重增长速度一直在合理范围内，这样的话，当然要尽可能的等月份大些。孕10月中，一般在7-8个月拍照较为合适，因为此时的肚子形状圆润饱满，充分有了孕妇的样子，但是还不到胎宝宝体重增长高峰，所以孕妈妈的行动还是很灵敏的。

2.想好一个主题

拍摄之前，想好一个主题，从而定义画面的场景、道具、服饰和妆型搭配。这里列举一组森女孕妈妈图片，以此为例，听听作者的想法。

（摄影师：兔子丹）

兔子丹的话：为什么要拍一组森女的孕妈妈照呢？说来可是我一直的心愿呢。当时我怀孕的时候工作室并不多，唯一知道的一家收费还很贵，影楼的风格又都不喜欢，于是很遗憾的，没能拍一组自己钟爱的森女风的孕妇照。我们生活中经常会访问一些准妈妈：“你希望你的宝宝是男孩还是女孩？你希望他（她）长得像谁？”妈妈们可能还是会有些要求，可是越邻近预产期，妈妈们都会说，无所谓啦，只要健康完整就可以啦！是啊，生活在污染日益恶化的城市里，不管是空气还是各种电器辐射，抑或是食物，对于孕妈妈来说，要经历漫长的9个多月，真是一个极大的考验。妈们妈最担心的事，其实无非就是宝宝的健康问题。对此兔子丹可是深有体会噢，当时几乎得了妊娠期抑郁症。所以在此呼吁所有的老公，在这艰难的你无法体会的非常时期，一定要好好的宠爱那个为你生孩子的女人，让她生活在纯净美好的“城市森林里”！

3.生活写真特点

生活写真的前提是充分围绕生活，所以生活写真最基本的特点就是突显生活化，拍摄手法也更加随意自然。

（摄影师：兔子丹）

生活化场景：孕育的过程是顺应自然的，时时刻刻的去记录的生活化的画面，才是最真实无粉饰的。在一个简单的周末，简单在家里的客厅挪开沙发，一片白墙前用简单的宜家原木桌椅做了场景。简单的妆容，穿上喜欢的舒适的棉质衣服，一切都在自然的状态下进行。

（摄影师：兔子丹）

自然光线：写真，也可以称之为真实的写照，所以一切都要尽量还原和真实。太多人工痕迹的布光不可取，拍摄以自然光为主，更能表现柔和的气质。自然光的美好，恬淡，舒适，带着一点慵懒，这些词语都和孕妈相称。

4.摆姿突显曲线

成为孕妈妈最主要的特征就是原本平坦的肚肚逐渐隆起，在漫长的孕期，越来越圆润。因此在拍摄孕妈写真的时候，要记得突显这一特征。

（摄影师：文雨）

站姿：通常孕妈妈常用的站姿是90度侧面，因为这个角度最容易发现孕妈原本灵动凸凹的曲线彻底发生了变化。

（摄影师：SIMON7（林燮））

坐姿：同理坐姿也可以选择90度侧面，不过同时也可以运用45度侧面来表现。45度侧面的好处是，既能看得出突起的腹部，又能充分表现脸部的柔和，配合坐姿，把慵懒的气质表现的淋漓尽致。

（摄影师：海德娜娜-hidenana）

躺姿：躺在床上拍摄和站姿有异曲同工之妙，最适合的角度，也是让突起的腹部曲线正对焦平面。当相机镜头是平视的时候，孕妈适合仰卧躺；但当镜头是俯视的时候，孕妈则适合侧卧。Ps：光线允许的情况，推荐左侧卧哦，因为左侧卧对胎宝宝是最好的。

5.爱的三人行

孕妈很美吧！眼角的笑，一不小心就散在阳光里，晕满整个画面。但是最美好的，其实是和美的一家亲，所以适当的拉上老公，拍个低调的三人照，走到哪里拍到哪里。光线？此刻没有要求。摆姿？此刻，没有要求。一起深情的看着未出世的他，真好，我们在一起！

（摄影师：SIMON7（林燮））

（摄影师：昕瑞RAY摄影）

6.趣味肚肚造景

哎呀呀，拍了那么多张孕妈妈的图片，要不要给“宝宝”来张特写呢？虽然胎宝宝还没有长大，也完全不懂得摆姿势，吼吼！但是我们可以假想他也是有镜头感的哦，所以来给肚肚一张大特写吧。不过在肚子上画鬼脸什么的，都过时啦，我们现在试试用这个伟大的弧度造个小小的景吧！充满童趣却又有着生命的美感。

（摄影师：Yuxi鱼）

（摄影师：海德娜娜-hidenana）

（摄影师：海德娜娜-hidenana）

7.长时间记录

我们不拍影楼里面复杂的布光摄影，我们随时随地都在记录，所以，为什么不尝试长时间的去记录呢？一点一点，就像一部用时间和生命在演绎的小电影，却是我们最真实的感动。把孕期和生完宝宝的图片排列在一起，大的时间跨度更能体现生命的神奇。

（摄影师：海德娜娜-hidenana）

海德娜娜的话：我喜欢拍一个主题在不同的时间空间，是一种特定的主题摄影。是需要热爱和持续关注的。把几组拼在一起就更加感受到满满的爱了。特别高兴可以记录你每个重要时刻，在人生里变换每个角色时的幸福照片。之前拍大肚子照片的时候好像才过没多久，这会儿阿贡都这么大了多有意义的照片呀。我也是个女的我觉得可以留下这些照片纪念是一个女性特别重要的纪念品~

所以，亲爱的妈妈们，记得给怀孕的自己拍一套美美的写真哟~

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