30秒内交互单脚跳111下，上海五年级学生黄俊凯在2016年上海市国际交互绳大赛上，追平了世界纪录。

　　该项目采用三人组合、两人甩绳一人跳绳的比赛模式。三名学生均来自上海宝山区高境镇第二小学五年级（以下简称“高境二小”）。

　　黄俊凯告诉澎湃新闻（www.thepaper.cn）记者，他从一年级就开始练习跳绳了。他很喜欢跳绳运动，虽然训练的时候很累，但是他通过跳绳认识了很多朋友，也锻炼了身体。未来的目标是打破吉尼斯世界纪录。

　　姜大礼是黄俊凯同组的搭档之一，负责甩绳。在交互绳比赛中，只有甩绳和跳绳的节奏同样快速、完美契合，才能获得好成绩。姜大礼说，练习甩绳的动作也很累，在合作的过程中，他认识到了团结的重要性。他未来的目标是在跳绳的环节超越黄俊凯。

　　2017年5月4日，上海高境镇第二小学，五年级的学生们在学校内的体院馆训练跳绳项目。本文图均为澎湃新闻记者 韦毅 图

　　取得如此成绩，与学校不无关系。走进高境二小，映入眼帘的是一块雕刻着“绳韵”二字的大石，且高境二小的校训是：踏绳启程，载德远行。

　　高境二小校长支乔介绍，高境二小的所有学生从一年级开始就接受跳绳锻炼，锻炼时间主要是在体育课、体锻课和大课间。从2011年5月份开始，高境二小就与上海体育学院的运动跳绳队建立合作，得到了专业性的支持。

　　最初想到让学生们进行跳绳锻炼，是出于增强学生的体质的目的，同时考虑到跳绳这项运动所需要的器材简单、成本低、对时间和场地的限制小，方便学生随时随地开展锻炼。而相对于跑步等同样门槛较低的运动而言，跳绳活动具有很强的趣味性，花样跳绳可以有几十种花式，可以丰富学生的运动生活。

　　支乔说，从一年级到五年级，每个孩子都会跳绳，每个班级都有一个跳绳队，由体育老师挑选学生组成精英队，精英队共有36个孩子。在日常锻炼中，主要是体育老师对孩子们进行辅导。而在应对重要赛事时，学校会聘请专业跳绳教练来给孩子们进行针对性的指导。

学生们在训练跳绳项目

　　高境二小的体育老师赵静海表示，每周的体育课程是3-4节，其中一节体育课就是跳绳课。对于跳绳精英队的孩子而言，除了体育课、体锻课和大课间，每天还有固定的训练时间，训练时间为上午7:30-8:30，下午3:30-5:00，星期六上午8:30-11:30，通常也会训练3个小时。

　　赵静海说，因为老师们花的时间多，孩子们也非常努力，所以才取得了相对好的成绩。孩子们也喜欢花样跳绳，因为他们觉得出去比赛和表演，让他们获得了很大的成就感，所以孩子们也很愿意训练。

　　迄今为止，高境二小的学生已经获得了诸多国际国内的跳绳奖项，比如在2016年荔波跳绳国际公开赛中，代表中国队获得11枚金牌；在桐庐举办的全国跳绳联赛中获得13枚金牌；在2015年的香港国际交互绳大赛中，获得速度赛的冠军、花样赛的亚军……

转载请注明出处。