
虽然热爱运动,但林明祯也有不小心出槌的经验,原来是第一次跑步挑战太大,一整天下来把自己身体搞得很不舒服,最后还严重到呕吐头痛。因此,她建议刚开始接触路跑的朋友,可以先从慢跑或快走的方式开始练习,之后再逐步加强训练强度。
热爱运动的林明祯,日前也在脸书上「炫腹」,超狂的「川字腹肌」清晰可见,她笑称:「其实我是在运动的过程中发现自己有腹肌,我就觉得『哇,女生有腹肌还满性感的』,想说一定要继续研究下去,让自己的腹肌更明显。』」
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虽然热爱运动,但林明祯也有不小心出槌的经验,原来是第一次跑步挑战太大,一整天下来把自己身体搞得很不舒服,最后还严重到呕吐头痛。因此,她建议刚开始接触路跑的朋友,可以先从慢跑或快走的方式开始练习,之后
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