油头皮降低出油的洗发步调

洗头之前先用梳子将头发梳顺，不要着急将头发沾湿，而是可以用喷雾瓶装满清水，将发根局部喷湿。或者稍微将头发打湿即可！

接着将洗发水倒在手上搓出泡泡之后抹在发根，一定要搓出泡泡在上头。在这种发根半湿的状态下进行干洗，避免过度干净头皮，减少头皮出油。

    洗头水温不要过热

洗澡水温度过 高会伤害肌肤，也会造成头皮的累赘 ，增加出油的状况。水温建议在 37-38 度左右，不要太热伤害肌肤及头皮。

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