很多人羞于谈性，甚至「谈性色变」。其实，用两个人都认为舒适的方式与伴侣交流性体验，不应该是一件难以启齿的事情。

好的性体验能促进彼此的感情，但更重要的是能获得别人想象不到的快乐。

但高质量的体验，可能因为不够了解就很难获得。关于两性，这些知识真心建议你学一下。

01、为什么有时候“进不去”？

因为男生的丁丁太大，女生的Yin道太窄而进不去的情况，现实中有，但是比较少见。

最常见的原因是干涩。

有些是因为没有进行充分的前戏，导致私处没有充分湿润就进入。

还有一些是激素的原因，比如产后和更年期。

产后孕激素水平较高，雌激素水平较低，加上哺乳、照料婴儿的劳顿，身心疲惫，性趣大减。

更年期由于卵巢功能的衰退或消失，体内的雌激素水平会明显降低，Yin道黏膜也会随之萎缩、变薄，Yin道分泌物明显减少，因而会变得干涩。

解决的办法是可以在性生活中使用润滑液，平时规律使用含有玻尿酸成分的Yin道保湿剂。更年期女性也可以在医生指导下补充雌激素。

02、怎么知道女生糕潮是不是装的？

事实上，体验过糕潮的女性并不多。许多研究都涉及了是否假装过糕潮的问题，在这些研究数据中，约有1/2~2/3的女性(53%~65%)表示至少装过1次。

不得不对亲密爱人假装糕潮的原因有很多，比如想要取悦对方，维护感情;感觉时间太漫长，想要尽快结束;也可能是对方表现不太好，想要鼓励一下对方等等。

没有什么科学的方法能准确判断女性糕潮是不是装的，甚至很多女性自己都不知道自己是否达到了糕潮。

03、自慰会不会引起阳痿？

凡事都有个度，适度就好。

适度的自慰能释放性腺的胀满感(性欲)，有助于维持和促进身心健康，有4个好处：

①释放性能量、缓解性紧张、调节心理压力。

②减少由于性压抑而引起的性攻击和犯罪。

③探索自己的身体，练习技巧。

④在临床上，自慰也是性冷淡、Yin道痉挛、性快感缺失、早泄和阳痿的行为治疗方法之一。

适度的自慰不会大伤元气，消耗的体力和精液中的营养成分微乎其微，对身体健康不会有什么影响。

但是过度纵欲可能会影响勃起和射精功能、提高前列腺炎风险、降低精子质量等。

04、情趣玩具玩多了会影响性功能吗？

有人担心性玩具玩多了，会影响性功能，比如男性she精的阈值升高了，射精延迟，或者女性Yin道麻木，失去快感等。

实际上，对于正常使用合格的性玩具，并没有临床数据认为会影响到正常的性生活、削弱达到糕潮的能力，或伤害到私处。

所以建议选择正规品牌，进入体内的玩具，建议选择医用硅胶材质。可以配合使用润滑剂，推荐水基润滑液。性玩具建议不要混用，防止交叉感染。

05、如何开展一场浴室play？

如果是淋浴啪，那以站立的姿势为主，记得善用花洒，通过水流刺激敏感带，可以更快进入状态。但是一定要注意防滑，动作不要太剧烈，站稳扶好，不要光脚，穿防滑拖鞋。

如果是浴缸啪，可以选择坐或者半躺位，利用好浴缸的边缘，可以摸索一些新姿势。

水中啪啪啪也可以备上润滑液，因为水会冲掉人体天然的分泌物，反而让私处变得干涩。

总之，性爱应该是一件充满了爱和幸福的事，男女双方都要尊重对方的感受，共同达到快乐的巅峰。

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