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既然你想挽回，就要必定一件事情，就是人是健忘的，昨天你的欠好被记住了，所以你们分离了，如果明天你的好又被看见了，那么很大可能你们也会复合。所谓感情的事情，是容易变得，正是如此啊。除非你真的把对方伤害到了必然水平，对方恨你入骨，如若否则，其实城市过去。我才懒得跟你说鸡汤，这都是经验之谈。男人啊，有时候最不记仇了。你把人家想的绝情了罢了。男人这种生物，宁愿烦了，腻了，其实骨子里也是懒得跟女人计较太久的（小心眼除外）。

下面我详细的说下分离的类型，以及应对的要领，搬好小板凳仔细听吧。

一 ；情打动态式分离：

这类分离的根源，就在于在分离之前的一到三个月里，对方的情绪一直得不到释放，对你的各种不满早已经在心里聚集，凡是会借机一个事件发泄出来。那么既然都是动态了，其实回到平衡是迟早的问题，你需要做的是加以引导与承接。引导的是对方的情绪发作的点尽量往正向上靠拢，承接的则是对方的负面的情绪。这两步只要做好了，挽回时间凡是就是一个月左右。

二 ； 情感固态式分离

所谓固态，其实很好理解，就是在对方一次又一次的印象落地中，你都有一个点，并且凡是是同一个点，让对方极度不满，一次两次，对方就会让这种印象变为一种对你的负面认知。这种挽回凡是需要三个月以上的时间，而且凡是经历这种情况的，一般都是相处过三年以上的情侣或者夫妻。

那遇到这种情况我们应该怎么办呢？？？

A；恰当处理惩罚对方这时候的冷暴力情绪。

凡是陪同着认知的固定，男人其实更喜欢用冷暴力结束这段关系，女性在面对这种冷暴力的时候，其实是难以招架的，因为女性的思维方法是寓意沟通，而男人的思维方法是寓意疏离，所以一旦遇到这种情况，女生们凡是就是吵啊吵，闹啊闹，难以理智下来，或者强行欺压男方沟通，其实这是大错特错的，既然对方在释放一种认知情绪，最好的做法就是随他去，不要太在意这种情绪释放，记住，就算是对方这时候态度在没步伐接受，其实都只是在发泄罢了。

B；忽略对错问题，法则换成理解。

我知道很多妹子们都喜畛刳分离之后强调谁对谁错，其实男人最烦的就是在这种时候争论对错，究竟男性是一种理智的生物，他们觉得分离就是分离，争论对错没有意义，所以你越是在这个时候跟他们论对错，辩输赢，越是会招致反感，所以你此时而今，先别管为什么会被分离，先把本身的法则改成理解，就越会让对方愧疚，以及念及其好，这无疑为之后的沟通做好了完美的铺垫。

C；找到你们之间最舒服的沟通模式。

看到这你必定想说，什么嘛，都已经闹僵了，怎么舒适？其实你要知道，分离之后真的真的不长短要每天都措辞，甚至不需要那么相敬如宾，客客气气，分离的时候，可以互相敌对，可以保持疏离的距离，可以星星点灯一般的聊聊天，甚至好几天不措辞只给对方伴侣圈点个赞都是可以的，只要你是相对放松的状态，他也是一个不厌烦的态度，那就是好的沟通方法。

1 举个例子，当你沟通受阻的时候，你可以说，你别担忧，我跟你措辞是真的挺惆怅的，但是并不是要缠着你不放，究竟分隔的这段时间我也意识到了我们之间的不合适，但是我还是有惯性存在的，所以一时间没有你真的会很难受，（先给对方一个借口）。我知道你的为难，所以我不会过多打搅你。我也是一个自尊心很强的人，（撤销顾虑） 我来找你的措辞的原因真的是很惆怅，我但愿让我本身稍微舒服一点，但愿你别生气（软化对方的态度）

以上三句话术，其实就是变相的给对方一个台阶下，让对方可以安心的和你以一个尴尬的的身份聊天，其实刚开始沟通的时候，不免会尴尬，但是尴尬不是什么坏事儿，尴尬其实就是让他在当情侣以及当陌生人中间选择一个平衡点，去不绝的说服本身。说服本身的时间久了，其实就相当于本身给本身做了合理化了，反而更加容易消除相互之间的芥蒂，从而进入下一个舒适沟通的阶段。

2 ；再举个例子，如果这个时候对方排斥以任何身份跟你沟通，你该怎么办？？很简单，优化你的身份，让存在酿成合理。

你可以这样说：或许你觉得我对你还有感情还放不下你，你是对的，我这个人啊，原来就很念旧，但是你别误会了，这种放不下，就是和看待养了很久的小狗小猫一样，（先来一巴掌，让对方降低预期），我其实挺感谢你的，你以前对我蛮好的，但是都过去了我心里很清楚，我只是纯真的暂时不能完全放下，想请哥们你帮我个忙，（提出合理请求）你平时对伴侣那么仗义，此刻对我扭扭捏捏，那以前都是装的么？？（变相给压力）我其实就是个小女生，突然面对这样的冲击不知所措，你可以大方点不拒绝我的哦。（ 给对方赋格）

上述四点话术，其实都是为了让你的这个前任的身份存在即合理的。发明没有，属于打个巴掌给个甜枣，为什么用这种形式呢？因为在心理学中，当你但愿与你沟通的人可以承诺你的请求的时候，你一般都需要在这个请求之前，提出一个让对方更难以接受的请求，那么你之后的这个相对小的请求，就容易被对方接受了。

D；行为导向一致——爱

不管对方之前是不满你哪一点，你都要让对方相信那是关心则乱的成果，好比说，因为你之前总是揪着一些细节逼问对方是不是没有根据你的要求去做一件事，你的变相控制，或者是他瞒着你去见了什么人让你雷霆暴走，不管因为什么一口咬定那是在乎他，别认可是因为你敏感又作儿。挽回的时候，你的一点点细节都是对方重复考量的重要因素，所以能给本身选择加分项，就不要选择减分项，即使是你觉得需要承袭着老实的态度去沟通，那此刻也不是你老实的时候，人挽回回来再说，此刻能做对，能说对的就尽量不要出错。

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