span>文章简介：阿凯和丽丽是中学同学，一次聚会，久别重逢，她穿了一件十分讲究的小礼服，颜色淡雅，阿凯发明丽丽看本身的眼光十分温柔，嫣然一笑仿佛一个天使，从那时候

恋爱不是一句光靠我爱你就能走到最后，分开的人也不是你一句我错了就能够回来的。挽回前女友的正确做法是什么呢?怎么做可以提升乐成率?下面，就让我们去看看吧!

挽回前女友的正确做法

情感案例

阿凯和丽丽是中学同学，一次聚会，久别重逢，她穿了一件十分讲究的小礼服，颜色淡雅，阿凯发明丽丽看本身的眼光十分温柔，嫣然一笑仿佛一个天使，从那时候开始，她深深吸引了本身。聚会当晚阿凯喝多了，鬼使神差的给她打了电话，之后他们的联系就多了起来。他们从中学聊到大学，再从结业聊到工作，也会聊到相互的感情过往，两人都有重逢恨晚的感觉。

后来他们就开始约会了，偶尔互送小礼物表达心意。一个月后，阿凯在她生日的时候送了一束玫瑰，向她表明，他们很自然的在一起了。热恋的时光总是甜蜜的，阿凯常常接送她上下班，每天早安晚安，互相关心问候，常常约会，偶尔出去旅游，一起在伴侣圈秀恩爱，真的羡煞旁人。

阿凯原以为他们可以一直这样幸福下去，但是打算总是赶不上变革，他们的关系开始慢慢冷淡。白日上班找她聊天，常常不回，要么就回的很冷淡，阿凯不知道是到底因为什么。阿凯不绝逼问她原因，但他越是这样，她越觉得阿凯不行理喻。阿凯觉得是本身做的不足好，开始频繁的给她买礼物，为了让她高兴，她有什么要求阿凯都尽量满足，但不知为什么，他们的关系还是在继续恶化。

丽丽开始不接阿凯电话了，阿凯越想心里越慌，他必需要做点什么了!于是阿凯跑到她单元楼下，但是她对本身避而不见，态度非常坚决：我们不合适，你要再这样，我就拉黑你，连伴侣都做不了。阿凯开始用尽各种要领去挽回她，甚至拿着房产证去求她父母，求二老安心把女儿嫁给本身，她更讨厌阿凯了，甚至说害怕阿凯，她的态度让阿凯几近绝望。阿凯开始在网上看各种挽回计谋文章，看心灵鸡汤，也曾自作主张的应用一些断联技巧，做吃喝玩乐的伴侣圈展示等等，只但愿能够挽回她的心。但是一段时间后，他们的关系依然没有好转。

情感阐明

在和阿凯进行深入沟通阐明后，总结了他存在以下问题：

1、控制欲过强，压迫式相处

阿凯每天有事没事都要找丽丽聊天，要事无大小的知道对方的行踪和动静，觉得这是在关心和付出，其实是过强控制欲的表现。丽丽自己又是一个开朗的女生，喜欢交际，不喜欢被束缚，当她耐心耗尽，就会想要分开阿凯。

2、不懂女性心理需求

阿凯不懂女性心理，觉得物质付出就可以了，忽视了丽丽的情感需求。当两人呈现争执的时候，阿凯总是觉得对方无理取闹，甚至觉得本身更委屈，总想要对方给本身一个解释。这样的相处方法，女生的内心就会封闭起来，拒绝沟通。长此以往，丽丽的情感需求得不到满足，相处舒适度降低，逐渐在心理上否定阿凯男伴侣的身份。

3、情绪化严重，不会处理惩罚矛盾

阿凯在每次斗嘴后，都不是以解决问题为方针，而是接纳情绪化的处理惩罚方法，肆意放大矛盾，动不动就扯到爱不爱对方，信不信任对方的高度。这样处理惩罚，每一次矛盾都不会得到解决，而是累积下来，导致两人关系的疏远。

怎么提升挽回前女友的乐成率

1、短期断联，调解自身

在与阿凯的沟通中，我们发明学员心态很崩，这非常倒霉于挽回的进行。所以导师为阿凯布置了电话心理疏导，经过长达两个小时的疏导，阿凯接受了分离事实，决心严格按导师要求操纵挽回。分离初期，由于阿凯的纠缠，关系进入对立，无法成立有效沟通。导师要求阿凯遏制一切骚扰行为，立刻进入断联，以便给丽丽富足的时间沉着，同时让阿凯进入改变期。针对现状，导师团队比拟排除多种方案后，决定采纳以退为进的方法来缓解方针的抵触。导师结合两人情感经历，操作本身的实战经验，指导阿凯编辑了一条同意分离的信息，发给方针，获得了答复。

2、针对问题、自我提升

(1)二次断联，消除戒心

告知对方放手，相当于给过去的纠缠划下句号，软化了对方的态度，消除了丽丽的戒心，同时降低后续动作中的情绪障碍。经过阐明，我们布置阿凯做进一步断联，这次只断联三天，目的是为了降低对方戒备心。

(2)学员内在价值提升

断联期间，导师团队重复对阿凯进行心理建设，并按照阿凯存在的核心问题，布置其学习针对性课程，《女性心理解析》、《情感框架博弈》、《情感情绪控制》等，帮手阿凯提升内在价值，更深入的了解女性思维和相处技巧。

(3)形象改造、感官刺激

由于丽丽是一个年轻时尚，追求多元化的小女孩，阿凯平时的穿搭不能满足对方的审美需求，所以导师决定对阿凯进行形象改造。我们的形象导师按照丽丽的穿搭爱好，以阿凯的个性和身形为基础，对其进行针对性的改造，从视觉上就让人感觉不那么幼稚了。阿凯整个人阳光帅气了不少，看上去也自信了很多。

(4)伴侣圈展示、打开复联窗口

挽回期间，我们让阿凯搜集一些针对性的伴侣圈素材，对图片和文字进行筛选和处理惩罚后，布置学员在适合的时间发放，连续不绝的强化吸引，通报改变，为后续的挽回拉升做好铺垫。在伴侣圈重建阶段，我们布置阿凯可以选择性的开始对丽丽的伴侣圈进行评论和点赞。这是一种冷互动，一方面制止了直接找对方聊天的尴尬，另一方面刷新了存在感，通报了友好信号，打开复联窗口。

在进行了为数一周的伴侣圈建设后，阿凯终于获得了丽丽的点赞。这说明阿凯的改造已经乐成吸引了对方注意，丽丽对阿凯的抵触已经大大降低，两人关系顺利冲破僵局。

(5)理性互动、顺势邀约

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