span>文章简介：几乎每个想要挽回的人都吃过闭门羹，甚至有的还被对方更加暴虐地拒绝了。 昨天晚上我下班已经是23点钟了，刚走出办公楼就碰见一个失恋的姑娘，拎着一大包对象。 她拿着手机：“求你快下来吧，我把对象给你后我就回…

几乎每个想要挽回的人都吃过闭门羹，甚至有的还被对方更加暴虐地拒绝了。

昨天晚上我下班已经是23点钟了，刚走出办公楼就碰见一个失恋的姑娘，拎着一大包对象。

她拿着手机：求你快下来吧，我把对象给你后我就回去，最多两分钟，我真的有对象要给你。

这大晚上的，一个小姑娘梨花带雨地抽泣，看上去是那么娇小柔弱，万一遇到坏人怎么办呢？

我坐在车上呆了七分钟静静地调查着她，但是依旧没有人下来见她。

很显然，这个姑娘再次被暴虐地拒绝了。

这种感受，我本身曾经深有体会，分离后无论你怎么解释、致歉、乞求、死缠烂打、送礼物，统统都没用，对方就是不为所动，反而还要铁石心肠地赶你走。

后来经过我多年对两性关系的研究发明，呈现以上这种情况，跟对方是不是铁石心肠没有任何关系。

只是你挽回的方法和时机差池，触发了对方的抵触情绪。

简单解释一下就是，提出分离的一方呈现冷漠的态度，会因为认知协调的心理而对峙分离，即使他对决策有些反悔了，也会寻找理由让分离的决策变得合理化。

所以当你主动去找他时，面对你的进攻，他就会开启自我防止模式来维持认知协调的心理，从而对你发生强烈抵触情绪。

你将清楚知道男人不肯意搭理你时，对你使用冷暴力时，他心里到底是怎样想的，你又该怎样做才气让他主动跟你沟通。

当你搞清楚这一点后，就基本可以摸清挽回的头绪了——放大前任对分离的反悔。只要对方反悔了，复合这件事还用得着你死皮赖脸地乞求他吗？

分离后你应该怎样做，才气放大前任的反悔心理？

接着往下看。

一、消除对方的抵触情绪

首先，我们应该反思分离时的所作所为。

分离的时候，没有几个人能做到真正的和等分离。

或许不甘，或许恼怒，或许内心脆弱敏感......一气之下将对方拉黑或删除了。

甚至有的人被负面情绪沉没，然后和对方大举开撕，各种诋毁、冲击、谩骂，上演着老死不相往来的桥段。

当你想要回头时，却发明对方异常抵触你，甚至故意说一些伤人心的话来刺激你。更要命的是视你为空气，直接无视你的存在。

看到这里，你是不是已经很慌张了？

但是只要你严格根据以下这两个步调来操纵，就能解除对方的抵触情绪，甚至主动与你恢复联系。

步调1：假性后撤

什么是假性后撤呢？

假性后撤可以理解为是一种反其道而行之，或者以退为进的计谋。

如果前任与你处于对立状态时，你们的关系类似于一个人在跑，另一个人紧跟在后面的追的格局。

这时候你去挽回，就跟哄小孩子一样，你越哄他，他反而哭得越厉害。所

以，你需要假性后撤，遏制所有死缠烂打、信息轰炸，才气让对方放下戒备心。并且你还可以在后撤时给对方一封后撤信，好比：

某某，我一个人最近想了很多，也大白了很多原理，以前没有照顾到你的感受，还没来得及说声对不起你就要对峙分开，我很惆怅。

只要对感情当真过，就会出格不舍，但我也尊重你的决定。

不管以后怎样，但愿你都好好的，照顾好本身......我也要变得更好。

但是千万别你刚发完后撤信才隔三四天，你又开始乞求和好，不绝问对方在干嘛，甚至继续骚扰对方。

出尔反尔的行为，只会让你看起来毫无原则，甚至没有尊严。

步调2：颠覆刻板印象

你可以通过社交媒体或你们的共同好友向他通报一个讯息——你变了。

人这种生物，总是对新鲜的、未知的和产生了改变的事物好奇。

当你假性后撤也是一种改变，他会停下来回头看看你为什么不继续追了。

从而，就能从头吸引对方的注意力。

但这种改变，必然规避以下这种情况——有的女生分离后会极力掩饰或逃避悲痛，于是约着闺蜜神采奕奕地蹦迪、花天酒地，或者大举宣扬本身到哪儿嗨皮了，看起来没有任何悲痛的表示。

这样只会让男生觉得你底子就没真心爱过。

分离后悲痛惆怅，这是人最正常不外的情绪。

所以，你大可以寂静一段时间，操作这段时间进行自我调理。

除此之外，你可以学习一些沟通和相处之道，好比学习《爱的五种语言》、《当下的力量》。

改变本身的外形，学习时尚的穿衣妆扮。

学习一门新的手艺，好比厨艺、舞蹈、插花......

所以你需要由外而内地改变本身，从气质上重塑本身。

二、恢复联系

这是很多人非常关心的问题——我们什么时候可以复联，又该怎样复联？

复联的原则是：当对方抵触情绪消退后，或者对你的抵触情绪没有当初那么强烈了，那么就可以实验复联。

步调1：铺垫

复联这个阶段，两个人的关系长短常脆弱的，用千钧一发来形容都不为过。

因为说错一句话，就可能让前面的努力功亏一篑。

所以呢，为了保险起见，复联之前必然要做好铺垫。

铺垫的目的在于，让对方知道你此刻过得不错，不会再去纠缠他，但是对之前的感情又布满了感激，且保持一种坦然的态度——既不讨好，也不傲娇！

所以，你大可以跟你们的共同好友讨论，说你在他身上学到了很多，生长了许多，很感激对方呈此刻本身的生命里。

或者通过社交媒体将这种信息，想方设法通报给他。

步调2：找到切入点

复联的最好的方法是什么呢？

固然是水到渠成了。

经过前面的铺垫，然后找准复联的切入点，就会让这件事情水到渠成。

寻找这些切入点的原则是，唤起对方美好或难忘的回忆。

如果你想要唤起对方美好或难忘的回忆，凡是可以操作第一法例。

好比你们第一次见面的处所，第一次做手工艺品的处所，第一次做义工的处所......我的咨询者璐璐，她的前男友出格爱逛一家特色书店，他们第一次约会的处所就在那里，后来带她也去逛过几次。

所以，我教她发了一个这样的微博：书店新拍的照片，配上文字：很久没来这里逛过了，上架了好多新书。

然后定位。

意料之中，她的男伴侣给她点赞评论：我这里有会员卡，你要用吗？

就因为这样的一个契机，分离后的两人终于乐成复联。

后来在我们精心设计的流程下，过了三天男方主动提出复合。

如果你能准确地根据前面的步调和技巧来操纵，那你离乐成挽回就只差一个情感升温阶段啦。

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