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听了题主关于你爱情的问题，我想你必然很疑惑：为什么他不能对峙你们的爱情长跑？

我给你总结了三个原因：

1）彼此依赖的放大作用2）对敏感信息兵器的通达3）不现实的期望

在这三个原因的背后也正隐藏着你们复合的朝气。

一、彼此依赖的放大作用

你和他已经在一起整整五年了，你们花了大量的时间共处，在共处的时间内，我们会去依赖对方并期望得到他奇特的奖励。这种奇特的亲密关系会让他比任何其他人带给我们更多无意的波折感。

这种波折感如何而来？

第一，我们会更等闲的去感知到他的情绪或者是生活压力的影响，你们之间的情绪太容易互通，导致你们在一起时气压过低。第二，你们亲密的交往也意味着你们之间琐碎的烦恼会不绝重现，这些重现会唤起你们之间的痛苦。

所以你想要挽回他就必需解决这种彼此依赖而带来的放大作用。我给你两个建议。

1） 遏制纠缠

你们长时间的相处你们之间积累了太多的矛盾，导致对方不肯意再回头去和你相处。如果这个时候，你还是不懂这些，你重复地去找他，对方可能就直接把你定位为难缠的工具，完全不给你机会了。

我们要做的是去接受他分离的理由，给他反差。让他惊讶你是可以放下以及处理惩罚好本身的情绪的。

这个时候，当夜深人静的时候，他才会愿意停下来反思他的过错，才会愿意去回忆你的好。这个时候你必定会问，如果我不重复找他，他忘记我怎么办？

记住，我不是让你不找他，而是让你珍惜你找他的机会。分离后的两个月你有两次机会。一是找他拿对象，二是询问问题。这个就和我们说的吊桥效应一样，越是有危机感，他将越慌乱。

2） 不要去想他

分离后的你总是去思考他。他此刻什么状态，他会为我感到惆怅吗，他是真的想和我分离吗等等一系列问题。你们相处的时间太长，情绪是无法掩盖的。当你怀着这样的情绪，你和他聊天，和他见面，他都是可以等闲的猜透你的心。这无疑是很大地袒露你的可得性。

你要调理你的心态，分离是两个人的事，过度自责，去重复回想你是否说过什么欠好的话会让你变得更不自信。我们要以全新的面貌呈此刻他面前。

去跳出你此刻的舒适区实验交几个异性伴侣，降低你面对爱情的不安详感改变几个你和他在一起时的习惯，好比家里装饰气势派头、穿衣爱好等

把花费到他身上的时间转移向本身，对本身必然的金钱和时间投入，相信你会变得纷歧样。

二、对敏感兵器的通达

你们之间恒久的交往往往意味着他了解你的奥秘、缺点和劣势。当你们产生斗嘴的时候，他对你的了解或者你对他的了解便成为了你们互相伤害的兵器。好比对方缺少很好的控制情绪的能力并一度本身为此自卑，在打骂中的另一方朋友就会说：你连本身的情绪都没步伐把握，你凭什么闹腾。

因为了解对方而用对方的弊端来进行回击其实并不是你或者他存有恶意，是你们缺乏正确的交流方法。为了你和他再一次联系可以制止这样的困境，你需要学习如何聊天。

言语沟通中的性别差别：

在女生的谈话中常常呈现的是情感和人物话题。相形之下,男性倾向于对峙谈论更客观、不带个人色彩的内容,讨论物品和活动,诸如汽车和运动等,找一些乐子,而不是寻找什么支持和忠告。因此，与女性之间的谈话差异，男性相互倾向于不太亲密和不带私人色彩的话题。

1、谈话气势派头

女性往往不如男性措辞那般强硬。她们的言语气势派头更为间接和具有试探性。词这种差别微不敷道。 更夺目的是,男性不如女性那样常常畅所欲 言、抒发观点,但一旦男性开谈,就滔滔不停，容不得别人打断女性虽然措辞较多，但很少作长篇独白式讲演。

2、自我暴露

在已确立的人际关系中,女性比男性进行更多的自我暴露而且与她们在开启者上的高分相一致，她们也能引导对方进行更多的自我暴露。

简直，男性对女性伙伴进行的亲密自我暴露一般多于对同性伙伴。（如最要好的伴侣）的暴露—成果是有女人加入的人际交往凡是比只有男性加入的交往更加亲密、更有意义。男性对女性较为开放，女性相互之间也较为开放，但男性不怎么对其他男性进行自我暴露。

3、东西性与表达性

在谈话中，男生会更愿意把谈话当成一件东西，而女生更愿意用它作为表达情感的方法。

在沟通中我们和男生具有这些区别，那如何去合理这样的差别正确处理惩罚矛盾？

1）明确争吵目的

在男女生争吵中，很多女生吵着吵着就完全忘记本身的目的是什么了，完全偏离主题。

好比因为他不守时你很生气，但你却这样说：为什么你又迟到了？别人的男伴侣就不会。你总是这样，和你妈妈一样。这个时候男生就已经忘了你生气和他打骂的原因了，他关注的是为什么你会羡慕其他人，你是不是对他家人不满。

我们要大白争吵的目的是有所收获，并非表达阻挡。争吵中他可能在做一些激怒或者伤害你的事，但他的内心深处是渴望必定的。

因为在恼怒中，我们不肯意去必定，甚至为了自卫，我们会重提往事去证明本身，好比你每次发脾气都这样你其时就是那么说的等等。我们可以这样做，你在对话中要为争取而争吵，不要执拗的对峙本身的观点，不要一味的阻挡他，不要一直反复、辩解、唠叨等，要去克制本身的情绪，把事情当作一项有目的的争取，让你们的谈话变得更有弹性和开放。

2）预设

争吵中最怕的就是使用读心术去推测对方，预设对方是怀有恶意，处于高度生理唤醒的状态去和对方争个你死我活。

你需要去预设对方是出于好意，他是想解决问题。当你把他当为好意后，可以降低对方的生理唤醒程度，抑制高度的警戒心。

三、不现实的期望

在爱情中，一般女生认定了一个男生，她便会投入本身所能给的精力、时间。她但愿男生可以给本身足够的安详感，可以不再看其她女生甚至是可以主动提出求婚。

但是期望带来的更多的是失望，失望多了便会发生怨恨，而这些怨恨会导致你们渐行渐远。

在分离后，你还会被对方依旧爱着你的期望迷惑。你把他当成爱情工具一样的聊天，你依旧会发亲爱的抱抱等字眼。这些都是差池的。

学会去做他的伴侣。在和前任联系的时候，分不清友谊和爱情的边界，总是越界。

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