台湾鸡排妹微博晒半裸照曝22腰秘诀 郑家纯为什么叫鸡排妹?(3)

 
每周运动次数慢慢增加，到上周开始是每天在家运动一小时（跑步热身10分钟＋郑多燕哑铃操20分钟＋Hiit 30分钟），两天躺一次岩盘浴爆汗。
 
我的基础代谢很低，不到1100，从小被中西医认证是易胖体质，最高纪录两个月胖七公斤。
 
这阵子超崩溃及易怒，每吃一样食物都在算热量，每天晚餐后都在算今天吃了多少热量。
 
坐捷运闻到路人的咸酥鸡、在百货美食街看大家吃很饱、看要增胖的朋友狂吃零食，不要说眼神空洞，我已经没有眼神了。