女性保健 千万别误入“死胡同”

　　1.“减”出来的病

　　胖一点对女性是一件功德 。女性对脂肪的生理需求与男子不合 ，在维持女性生理特征方面，脂肪有着弗成 磨灭的功绩 。就青春期而言，少女必须 获得至少体重17%的脂肪才有月经初潮，并坚持 每月1次月经来潮的纪律 性。就是到了中年之后，足量的脂肪也是维持体内正常的雌激素浓度、延缓皮肤老化的包管 。因此，女性只有当体重超标30%以上时，方可视为肥胖，切弗成 动不动就去减肥。

　　2.“罩”出来的病

　　适佩戴乳罩，确有益于乳房保健与身体健美。一般在16-18岁开始佩戴。但乳罩不宜戴得过久，尤其是晚间睡眠时一定要解除，给乳房以放松的机会，不然 乳房淋巴循环受阻，增加癌症的隐患。

　　3.“净”出来的病

　　健康女性阴道中生存着足量的有益菌，使阴道坚持 一定酸度，从而抑制其他细菌生长，医学上称为阴道的自净作用。如果经常使用阴道洗液冲刷 ，一来刺激外阴与阴道黏膜吸收水分，使阴部产生 燥热、瘙痒等不适感;二是有益菌也难幸免，往往使阴道失去酸性情况 ，严重削弱自净作用。