保温杯盛豆浆别超过4小时
2022-07-07网络整理 编辑:时尚咖
许多 家庭都使用豆浆 机自制豆浆 ,每天早上喝一杯豆浆 ,健康实惠又便利 。不少上班族还喜欢多磨点豆浆 ,将喝剩的豆浆 灌满大大的保温杯,带回办公室里作为日常饮料供一天的饮用。广东省佛山市中医院治未病中心张年主治营养师认为,上班族自带豆浆 ,最好在4小时内喝完,不然 ,豆浆 很容易变质,饮用后会对健康造成影响。
张年说,豆浆 富含植物卵白 质,营养对照富厚 ,但同时也容易致使细菌滋生 ,故豆浆 最好现磨现喝,常温下应在两小时内喝完。若寄存 在保温杯里,豆浆 温度冷却减慢,在50-60摄氏度左右,保温杯则成为最好的细菌培养基,大量 细菌滋生 后还未涌现 明显糜烂 时,光凭人的味觉不一 定能鉴别 出来,容易喝坏肚子。此外,如果采取 不是不锈钢内胆的保温杯,豆浆 中的某些成分,如角皂素等可溶解保温杯内胆内壁的水垢 ,经常喝对身体晦气 。