女人也要护肾！最易被忽视的肾虚3件事

　　肾虚了，可能引起各类 健康问题。然而，在现实中，人们经常 会夸大肾虚，许多 人把出汗多、腰酸背疼、频繁如厕、性欲下降等与肾虚划上了等号，一涌现 这些症状，就自行盲目补肾，延误 了病情。与之相反，有些与肾虚有关的疾病，人们却没有意识到。湖南中医药大学副校长何清湖、广东省中医院肾内科主任卢富华，为我们总结了4种最容易被疏忽 的肾虚，并展开了详细的解读和指导。

　　疏忽 1：女人也要护肾

　　许多 人认为肾虚是男性的“专利”，但实际上，女性受生理、病理因素的影响也容易产生 肾虚，并且 女性肾虚的比例也相当高，并不低于男性。

　　现代社会中，生活、工作节奏较快，许多 女性历久 精神紧张、超负荷工作，涌现 精力透支的状况，肾虚也就随之而来。肾是美丽、健康之源，如果女人涌现 肾虚，不仅美丽会大打折扣，涌现 头发早脱、皮肤欠好 等；健康也会涌现 问题，比如 情绪抑郁、记忆力下降等；甚至，许多 妇科疾病，如月经不调、白带清稀、胎动易滑、痛经闭经、性欲降低、乳腺增生、子宫肌瘤等，以及更年期综合征都与肾疲劳和肾虚相关。因此，女人同样也需要养肾。

　　疏忽 2：气短可能肾虚

　　说起呼吸，大多半 人就只会想到肺，其实，并不完全是这样。气短、喘还可能是肾气虚、不克不及 接纳肺气所致，症状是运动量稍大，就会觉得 缺氧、气喘。

　　呼吸虽然与肺肾紧密相连，但根源却是肾。肾气充分 ，能力 接纳足够的空气，使人体自由呼吸。肾气不足，就会接纳无力，影响呼吸。因此，改良 气短，别只想着肺，也不要忘了疗养 肾。