秋季不可犯的养生六错误 无病进补是大忌

　　既增加开支，又害自身。如服用鱼肝油过量可引起中毒，历久 服用葡萄糖会引起发胖、血中胆固醇增多、易诱发心血管疾病。

　　2.慕名进补

　　认为价格越高的药物越能补益身体，人参价格高，又是补药中的圣药，所以许多 人服用，但要注意的是，滥服人参会导致过度兴奋、焦躁 激动、血压升高及鼻孔流血等症状。

　　3.不分虚实

　　中医的治疗原则是虚者补之，不是虚症病人不宜用补药，虚症又有阴虚、阳虚、气虚、血虚之分，对症服药能力 补益身体，不然 会适得其反。

　　4.多多益善

　　任何补药服用过量都邑 有害，因此，进补要适量。