N个生活小窍门让女性私处更紧致(3)

　　凯格尔练习真的很不错!

　　凯格尔练习是所有注重过程的女生一定要了解的自我练习，是训练“爱肌”——pC肌的运动!这些练习可以增强的强度。你无法改变G点的敏感度，可是爱肌是绝对可以训练的喔!