床前6宝：巧妙打造最具情趣夜生活

　　很多性学家认为，是需要充足准备的，匆匆性爱虽然会有一定的感，新鲜感，但女性很难到达，而且准备不充分很难保证不出意外。所以，想要达到完美性爱，你需要准备好以下物品。

　　1、助性大餐

　　如果双方的都不佳的话，平时可以吃一些海参、虾、以及韭菜、牡蛎、大蒜等，均能帮助改善性欲。女性则可以多吃山药、薏米、红豆、黄鳝、羊肉、海带等健脾补肾的食物，有助于消除性冷淡。