西瓜皮可以减肥吗 吃西瓜减肥法你用对方法了吗 四类人群别吃西瓜(4)
2017-03-20未知 编辑:新闻百事网
2.西瓜西红柿汁
材料:西瓜、西红柿。
做法:用压榨器压出西瓜瓤汁,将西红柿用沸水冲烫后去皮,切碎去籽,压出汁水。两汁和匀,随时饮用。
3.西瓜红茶
材料:红茶5克,西瓜适量。
做法:将红茶放入茶杯中,用热水冲泡,然后加入切好的西瓜丁即可。
4.双皮粥
材料:西瓜皮、虾皮、粳米、盐。
做法:西瓜皮去翠衣、红瓤,洗净,切成小丁。虾皮清洗干净,切碎备用。粳米淘洗后放入砂锅,加清水大火烧开,小火熬制。 待米粒煮熟后加入虾皮煮10分钟。最后加入西瓜皮丁、盐再煮两分钟即可。