春天是过敏体质的恶梦，尤其是花粉过敏，中国天气推出了全国花粉过敏预警地域，各个地域花粉过敏诱发水平做了划分，哪些地域哪些极易花粉过敏？下面八宝网小编就带来介绍。

不少处所草木萌动、春花绽放，一派春意盎然，但是恼人的花粉也开始“发作”，中国天气网特推出全国花粉过敏预警舆图，标明了差异地域的花粉过敏诱发水平。

预警舆图：

从舆图中我们可以去发明哪些地域极易诱发花粉过敏，过敏星人要注意防御。

今天3月24日，全国大部门地域降水稀少，其中西北部门地域风力稍大、天气干燥，更有利于花粉流传，过敏指数较高，尤其是陕西中北部、甘肃西北部和西南部、青海北部和东北部、新疆南部，另外广东中南部、广西东部也情况类似。

明天3月25日，西部地域开始呈现阴雨天气，花粉过敏品级有所下降，广东、广西的情况会明显好转。

山东、河南、江苏、安徽、湖北、浙江等中东部省份，花粉过敏指数也不低，同样要注意防护。

而东北地域、西藏大部、青海东南部、四川西部，则基本不需要担忧花粉过敏问题。

如何防范花粉过敏？

通例防范花粉症的法子包罗：出门戴口罩、戴护目镜，使用花粉阻隔剂，回家后必然要及时换衣服，清洗脸部、鼻腔以及其他皮肤袒露部位，开窗通风要注意选择花粉浓度低、风小的时段。

另外，还要出格注意以下几点：

1、要知道本身对什么花粉过敏，如果春天对柏树花粉过敏，就不要到这种树多的公园或山上，或者该过敏原相对集中的区域或都市。

2、可以在花粉症高发季节来临之前提前做一些防范性的治疗，开一些防范性用药。

3、易敏人群请尽可能少户外活动，制止中午前后花粉指数高的时段外出，出格是晴朗有风的天气，更不宜长时间在户外逗留。如果必然要外出，过敏星人注意戴上过滤密度较高的口罩，鼻腔局部涂抹花粉阻断剂。佩戴眼镜，穿着长袖的衣物，减少接触花粉的几率。回家后注意清洗衣物，勿在室外晾晒衣被。白日关闭门窗，防备花粉飞入。

除了要远离过敏原，还应该在饮食上做一些调解。少吃容易上火的食物，多吃富含维生素C的新鲜蔬菜和水果，增强身体抵挡力，增加B族维生素的摄入，缓解过敏症状。

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