上茅厕 的时候，许多 人都邑 带德律风 ，就会忘记了时间，经常会蹲个半小时左右，这个时候腿就很麻了，那么为什么蹲的时间久了腿会容易麻呢？下面八宝网小编带来：最新蚂蚁庄园5月14日谜底 。

正确谜底 ：神经受到压迫。

解析：蹲久了之后腿部血液流通不畅，影响了神经的正常传导。周围神经受到压迫，不克不及 把受到的刺激准确、及时地传给大脑，所以会使人感到 腿脚发麻。

不仅蹲久了会腿麻，骨质增生、腰间盘突出、腰肌劳损等病变也有可能影响周围神经，使人产生 腿麻、脚麻的感到 。

蹲久了会有哪些回声

1、如果人体历久 处在下蹲姿势，会引起身体多种不适回声，比如 血液流通迟缓 、脑部供血不足、加重膝关节磨损、腹内压力增加，易引起直肠方面疾病，而依据 数据显示，有患者历久 下蹲工作，导致引起下肢深静脉血栓形成的病症。

2、所以历久 下蹲，对身体会产生 一些不良影响，所以应避免这种习惯，如果是工作需要，也需适当走动活动，来缓解腿部肌肉组织，坚持 一定的活动量。

腿麻了怎么缓解

1、休息。引起腿部和脚部麻木的许多情况，例如神经压力，会随着休息而改良 。

4、按摩。按摩麻木的腿和脚有助于改良 血流并减轻症状。

3、加热。热有时可以赞助 放松僵硬，疼痛或紧张的肌肉，这些肌肉可以对神经施加压力并导致麻木。然则 ，请避免过度加热麻木的腿脚，因为这可能会导致炎症恶化并导致疼痛和麻木。

2、冰。冰可以赞助 减少可以对神经施加压力的肿胀。每天几次使用冷敷或包裹冰袋麻木腿和脚15分钟。

5、运动。缺乏适当的运动会削弱心脏和血管，降低血液向下肢抽血的能力。瑜伽，普拉提和太极拳等活动可以增进 血液流动，减少慢性炎症或疼痛。

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