打呼是许多 人的通病了，一般他们的呼声会让身边的人无法入睡，然则 自己却不会被吵醒，反而睡得很香，那么人为什么不会被自己的呼噜声吵醒呢？下面八宝网小编带来：蚂蚁庄园今日5月29日谜底 。

正确谜底 ：大脑对它习以为常。

解析：大脑有个神奇的功能 ，已经对自己打呼噜的纪律 了如指掌，就会选择性地屏蔽失落 对自己晦气 的声音，然则 对外界的其他声音仍然会被吵醒。

除非音量跨越 了“阈值”，不然 会被处于“休眠”状态的大脑疏忽 ，而闹钟则属于让人警觉的外界音，能刺激意识神经，叫醒 熟睡的人。

人为什么会打呼

能引起打呼噜的原因对照多，并且 历久 打呼噜极易导致严重疾病，需及时就医。常见的能引起睡眠打鼾的原因有：

肥胖、上呼吸道沾染 、鼻中隔偏曲、鼻甲肥大、腺样体肥大、扁桃体肥大、舌体肥厚等。 睡眠打鼾的患者一定要重视自己的疾病，建议侧卧睡眠，积极减重，并及时就医。患者需要在医生指导下，依据 病因不合 对症治疗，可能会保守治疗、佩戴呼吸机或手术治疗。

睡眠打鼾极易引起缺氧，进而造成神经系统、循环系统的疾病。易引起高血压、糖尿病、高脂血症等疾病。

经常打呼怎么办

1、注意睡姿

不合 的睡姿也会影响打呼噜。对于打呼噜的人来说，仰卧睡觉是最糟糕的，因为它会使舌头和咽喉的其他组织阻塞呼吸道，而侧卧可以赞助 减轻这些部位的压力。

2、减肥

许多 人不知道的是，体重超重会增加打呼噜的风险。肥胖会导致喉咙和上呼吸道周围形成脂肪聚积 ，咽喉和呼吸道会变窄，在这种情况下，很容易导致打呼噜。在某些情况下，减轻体重可以减轻症状，但无法完全消除打呼噜的症状。

3、准备帮助 对象

提前准备好“隔音耳塞”和“遮光眼罩”，通过此类对象 抵抗 来声音和光线的干扰，帮助 自己更快进入睡眠。

4、有氧运动

爬山、游泳、慢跑等有氧运动可以赞助 增加肺活量，起到缓解打鼾的作用。但要避免过度运动，以免造成疲倦，反而加重打鼾。

5、注意补水

身体脱水后，会影响鼻子和喉咙中的黏液，引起打呼噜。每天喝足够的水，可以润滑鼻腔通道和喉咙，减轻打呼噜的症状。

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