第一种，就是前后动。这种方法有利于女性的C点磨蹭对方的胯骨部分，也就是我们上期所说的“胯骨撞阴地，幸福又给力”。

第二种，就是屁股画圆。这种方法就是以男方的胯骨为圆心，用阴地在对方身上做圆周运动。

这两种方法都是用男方的肉身来为自己起到磨蹭的效果，另一方面也能兼顾下半身的刺激。不过，这种方法对男生来说刺激比起一般的上上下下可能相对较弱。

当然，你也可以选择自己动手自娱自乐，外加上下求索。

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