简介：在性生活中，我们往往觉得自己的性爱能力是天生的，以至于性爱效果也是注定不能改变的。事实上，性爱能力是天生的，但是性爱效果或者说性爱质量却不一定只依靠性能力的，很多时候，我们另外采取"措施"的话，性生活质量照样让人暴爽不已。

　　展臂式性爱

　　让女方面朝上平躺，双腿抬起，使膝盖贴近下巴，随后男方以传教士体位进入女方身体，女方可将腿放在男方的肩膀上，扶着男方的上臂，男方以女方臀部为支撑点，以此施力，彼此都会感受到性爱的激情。

　　跨腿式房事

　　让女方侧躺在床上，再以一侧手肘支撑起上半身或头部，一腿贴近地平面伸直，另一腿则舒畅直抬起使两腿大开；男方跨于女方贴近地平面的大腿上，进入女方身体。并抱住女方抬起的大腿，或使女方大腿枕于男方肩膀上；男方可依两人所需，调整性爱时女方大腿打开的角度。

　　屈膝式爱爱

　　让女方面朝上平躺，屈膝使足部尽量贴近大腿或置于大腿下方，双手往头上摆；男方面对她躺下，双腿伸直，用双手抓住她的肩膀或腰侧；男方可以深入浅出，或用上下、左右或画弧形来变换做爱进入时的刺激点。

　　值得注意的是，这种方式很容易因为姿势问题让女人爱液大量流失，按摩油，涂在女人私处之后，再多的爱液流失也都不会再让你觉得干涩了。

　　跪姿式上床

　　女方先以臀部靠床沿、桌缘或任何平台躺下，双腿靠拢伸直举起；女方将双手置于臀部下方以抬高骨盆，或可抓住桌缘或平台边缘；男方站立或采跪姿于女方抬起的双腿前，接着进入女方身体；男方可以抓住女方足部以增加做爱深入时稳定性。

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