常运动增强肌肉弹性

内文：这可能不是你想听到的，不过让你体会销魂性高潮的秘诀的确是运动，好消息是这并非要雕塑身材，而是要放松并重新锻炼你的肌肉。专家说让身体柔软的确有益于做爱，假如你能增进肌肉弹性，特别是那些你不常运动的部位，将会在做爱时对你们有好处，你们可以达到以往做不到的姿势而且各种体位都能维持更久。

下次上厕所时，试着在小号时忍尿，你牵动到的肌肉群就是骨盆腔底的肌肉，每天做20次这样缩紧再放松的动作，很快就能让你在不必花费太多力气的情况下达到性高潮。

黑马网小编推荐阅读

 图解经典的江户四十八手（动态图）              [图文]真人示范女用避孕套使用方法

【附图】全方位性爱姿势教材（超详细）   性爱福利：12种性爱姿势正在来袭（组图） 

下一页更精彩↓

转载请注明出处。