随时说不

3P个很大胆的尝试，你可能会觉得你会全身心的享受，然而突然发现这根本不适合你。这完全没问题，没有人喜欢不舒服的感觉。尝试一下，勿操之过急，记住你随时可以退出。你可能觉得这样做会很扫兴，不过如果你不享受，其他人也不希望你强迫自己。

  先定规矩

我想来都喜欢追求刺激，不过如果你很紧张的话，就在开始之前定下一些规矩，这可能会安抚你焦虑的情绪。这种对话可能有些尴尬，不过总比整个过程中担惊受怕要好。好好享受吧

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