性梦，也就是我们常谈起的“春梦”，简单来说就是在睡梦里发生的羞羞事，并不是真实发生的。

这是人们在青春期成熟后出现的很正常的心理和生理现象，在青年人群中普遍存在。

在心理学家看来，性梦是人们潜意识中被压抑的性爱欲望的自发暴露，是性心理和性生理发育的正常标志。

性梦的自我宣泄，可有效缓和长时间积累的性张力，有利于男女性器官功能的完善与成熟。

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