说到做爱到底有多累，有小伙伴给了这样一个回答：“做完了睡在床上，就如同两条死鱼一样的一动也不会动了，就这么累。”那怎么来缓解这种疲劳呢？

1.做爱是个体力活

近日，英国《每日邮报》上有报道指出，科学家已经计算出了做爱所消耗的平均热量，发现一次做爱消耗的热量相当于散步45分钟左右。

加拿大魁北克大学研究人员对21对年龄为18~35岁的已婚夫妇的做爱情况进行了调查。这些夫妇手臂上佩戴新型复合型运动传感器，该传感器可以测出参试者做爱的时长、消耗热量、皮肤温度变化等数据。

结果发现，在做爱过程中，这些人平均消耗热量为：男性每次104卡路里，女性每次69卡路里。与运动相比，做爱一次消耗的热量相当于跑步11分钟，散步45分钟。

所以呢，人们大都会在做爱之后感到累，而这种累一般是短暂性的，属于正常的现象。当然，在男性体力不足时，你们也可以选择来一次不费力的做爱。

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