有研究指出：在性交过程中只有不到30%的女性能达到高潮！但是，这样的数据并不意味着高达70%的女性存在性高潮障碍，究其原因是以往的许多研究以男性阴茎作为主体，过于强调阴茎—阴道性交过程中的高潮，而忽视了女性在性感带和具体刺激方式上存在巨大差异这一事实。

有人说：“女性的高潮本质上只有一种，即通过阴蒂的刺激”。实际上我并不同意这种看法，作为医生我倾向于利用神经解剖来区分女性性高潮的种类：由阴部神经传递的阴蒂高潮、由骨盆神经传递的G点高潮、由下腹部、骨盆及迷走神经传递的宫颈高潮。

1.性爱阴蒂高潮

阴蒂位于阴唇前连合的顶尖部，由一对阴蒂海绵体组成。发育良好的阴蒂可以从外面看见长度约有2公分，直径约有0.5公分。阴蒂海绵体的构造与阴茎海绵体相类似，具有勃起功能。阴蒂富有感觉神经末梢，感觉非常敏锐，是女性最重要的性感受器官，也是人类具有的唯一只与性功能有关的器官。

有一种常见误解是：许多情侣都以为女方性高潮是因为阴茎粗大或者由于男方随高潮的临近抽插频率加快之故。

G点刺激：女性的阴蒂性高潮主要靠

1.在男方阴茎正式进入前对阴蒂充分刺激；

2.阴茎插入后会对阴道外口造成扩张，并对小阴唇阴蒂包皮两侧起机械牵拉作用，通过love.heima.com阴蒂体的节奏性运动和积极的阴茎抽动，一起产生对阴蒂刺激而达到高潮。事实上即使男方插入不深甚至不插入，只要适当刺激触摸阴蒂，女方同样可以达到阴蒂性高潮。所以汉子们不要太过在意“器大”了，“活好”才是关键啊！

性爱高潮技术要点

1. 不要直接刺激阴蒂，首先要先让女方在心理上感到放松，从亲吻抚摸开始，耳朵、颈部、乳房、小腹、腰等性感带，注意在乳房位置停留的时间要长些，待女方出现脸色变红，呼吸心跳加快等表现时，再将刺激主力转向阴蒂；

2. 刺激阴蒂要记住一点，千万不要太粗鲁，否则会引起疼痛和不快，甚至可能前功尽弃；

3. 不管是手指，舌头还是其他器具主要刺激方法有“点、挑、拨、压”四种。点是用轻触女性的阴蒂顶端；挑是将阴蒂下面向上挑动；拨是左右地拨动阴蒂；压是将阴蒂从上向下压住。刺激时必须交换方法，总是一种方法会减轻刺激，并且要配合轻骚阴毛、腹股沟以及乳房等性感带加强性刺激；

4. 在插入后选用女上位可以加强对阴蒂的刺激，使得阴蒂高潮来的更快。

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