婚后的生活，我们不再忌讳性，对于更多的女人而言她们更在乎的是的质量，男人又何尝不是这样。女人的来的总是比男人要晚一些，这就需要男人有能力坚持下去了，高质量的性生活不一定需求双方在性生活中同时达到，但是男女都有高潮是必不可少的。女人达到高潮需要的时间要久一些，这就需要找一些省力气的性爱姿势，这样可以帮助男人节省很多体力。

　　省力气的

　　女上男下。男性疲倦时，最常用的就是女上位。用这个方式，男性只要仰卧配合，就能毫不费力的完成。台湾曾有一项调查发现，女上位能减少男性的心脏负荷，让男性的体能耗费减少一半，性爱维持时间也会相应延长。

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