第一次体能训练课，她就意识到自己选择的绝不是一条轻松的路。最初的一个月里，跑步是每天都要训练的项目，一跑就是3000米，“我很难受，因为从来没有跑过那么远。感觉还行，但同时很难。”
 
从那以后，她们每天训练量都在增加。冬天时，每次训练感觉哈完气，脖子上的围脖就要结冰，“我根本受不了那种冷，腿跑得不听使唤，但还是咬牙坚持下来。因为我感觉既然来了，我是带着家里人的期望，证明自己可以的，就这样一直坚持跑。”余旭曾这样回忆训练过程，“不管是每次训练多么辛苦，我好像从来没有真正退缩过。从来没有。”
 
实际上她也是一个爱漂亮和喜欢跳舞的姑娘。她说自己和其他姐妹也会一起去买漂亮衣服，“每次出去把自己打扮得还不错吧，我们虽然说是军人，也有爱美的一面。”
 
而对这些女孩子来说，最磨人的，是对家人割舍不下的思念。余旭入伍最初四年多时间，只回过家三次。面对母亲问她过年回不回家的电话，她心里特别酸楚，只能安慰母亲，“我说我迟早会回去的，我根在那里。”
 
经过一次次的淘汰和遴选，蓝天终于接纳了余旭。她和15名姐妹接受为期4年的大学文化、航空理论学习和飞行技术训练后顺利毕业，成为了中国第一批战斗机女飞行员。

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